Es la manera más rápida de ponerse en forma y cambiar tu cuerpo en tiempo record.
Fortalece y tonifica, desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, mejora la postura, previene la osteoporosis y es un arma poderosa contra las afecciones del estilo de vida sedentario.
La clase se realiza con variedad de elementos: step, mancuernas, bandas elésticas, tobilleras, una barra y discos de pesos variados adaptados a cada nivel de entrenamiento.