El kickboxing es un deporte de contacto de origen Japonés y desarrollo occidental, en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patadas de algunas artes marciales, como karate y Muay Thai.

Para algunos de sus beneficios:

• Quema calorías.
• Reduce el estrés.
• Define tus músculos.
• Mejora el autocontrol
• Ayuda a aumentar el autoestima, enseñando a defenderte y
• superar tus limitaciones.
• Mejora el funcionamiento cardiovascular y respiratorio.
• Mejora la coordinación, el equilibrio, la atención y la agilidad mental.
• Aumenta la fuerza, resistencia, flexibilidad y elasticidad de músculos y tendones.

Y tendrás mejor humor... A liberar Adrenalina